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happyworld

2017年12月20日

你知道嗎?晨起口幹幹?最宜潤燥養陰





你知道嗎?晨起口幹幹?最宜潤燥養陰


北風吹來,不少人早晨起來口幹幹,養生關鍵在於防燥傷陰。所以此時可多飲用一些清熱潤燥、酸甘養陰功效的湯水,廣東省人民醫院中醫科副主任醫師林舉擇推薦一款楊桃雪梨煲牛腱湯。


中醫認為,楊桃性微寒,味甘、酸,有清熱生津、除煩止渴、利尿解毒的作用。與它配伍同樣是秋日應季水果——雪梨,其組合將清心潤肺、生津止渴功效得到加強。牛腱即牛的前、後腱部位,其肉質厚、滑,秋冬進補之時廣東人常用來煲補益類靚湯飲用,有滋養脾胃、補中益氣、強筋健骨的食療作用。


【材料】楊桃2個,雪梨2個,牛腱肉500克,蜜棗1顆,生薑3片(3-4人量)。


【製作】楊桃、雪梨分別洗凈,削皮,切為4片,去掉果芯;牛腱洗凈,切成大塊後飛水;蜜棗去核。所有材料一起放進瓦煲內,加入清水2000毫升左右(約8碗水分量),武火煲沸後改為文火慢煲約1.5小時,進飲時調入適量食鹽便可。


【功效】潤燥生津、益氣開胃,又不膩不燥、不寒不涼,老少鹹宜。


原文地址:http://health.qq.com/a/20171207/011114.htm



  


Posted by happyworld at 17:00Comments(0)生活

2017年12月19日

冬天可以吃桂圓

桂圓很多人喜歡吃,桂圓的營養價值很高,吃桂圓的好處有很多,那麽冬天吃桂圓好嗎?女性冬季吃桂圓對身體好還是不好?一起來看看吧。

桂圓又可以稱為龍眼,但是一般桂圓是龍眼加工後的幹製品,秋冬季節特別適合吃桂圓,尤其是對女性有益。不少女性在冬天常出現手腳冰涼、麵色蒼白的癥狀,而桂圓性熱又大補,吃桂圓可以補氣補血,促進血液循環,改善手腳冰涼。所以冬天吃桂圓是有益的如果家庭困難的養老家庭不妨選擇長者家,裡面會有專門的工作人員根據您的自身情況幫您申請老人院資助,而且這些都是政府資助安老院,服務和環境絕對是很好的。

冬天可以吃紅棗桂圓茶

材料:紅棗、桂圓、紅糖。

做法:材料洗凈,一同放入鍋中,加適量清水,熬煮半小時,調入紅糖調味即可。

註:如果是不方便熬煮的朋友,可以把桂圓、紅棗加枸杞,一同置入杯中,用開水泡一杯也是可以的選購普利膚軟膏這款對付真菌感染藥膏,雖然股癬本身不是什麼大病,但是由於這個病徵的傳染性非常快速,除了擦拭藥膏,患者也應在第一時間接受治療,這樣不僅能夠起到治療率的提高,還能減低你的治療費用,不但能補氣血,還能明目,特別適合長時間用電腦的上班族食用。

冬天吃桂圓的藥用價值

桂圓除了是美食之外,它的藥用價值也是中醫推崇的,它的主要功效在於安神、治失眠、治健忘、治驚悸。桂圓也平常的人家中,也是滋養和保健的首要食物。桂圓有滋補強體、補心安神、養血壯陽、益脾開胃、潤膚美容的功效,非常適合於體弱貧血、年老體衰、久病體虛的人,而且對於婦女產後,桂圓也是很好的調補食品。

女性冬天吃桂圓的好處

補血

桂圓含有豐富的糖分、蛋白質、微量元素和多種維生素,有很好的補氣補血的作用,可以改善心血管循環,還可以用於治療病後、術後體弱或腦力衰退。

豐胸

中醫認為女人主氣血,常吃桂圓的女人,臉色白皙紅潤、身材豐滿,所以在中醫藥方中有很多豐胸的補方,都是以桂圓為搭配的。

溫補

桂圓性溫又大補,非常適合冬天容易出現手腳冰涼、麵色蒼白的女性食用,還有剛剛生產完的婦女,吃桂圓可以補氣補血,促進血液的循環。

安眠

中醫認為桂圓可以安神養腎、補血益脾,精神不好、脾腎不好的人常伴有失眠多夢的癥狀,所以失眠的患者可以選用桂圓補身。

桂圓什麽人不能吃

1、體內濕氣重的人也不宜食用桂圓。

2、本身帶熱的哮喘患者,不能吃桂圓,否則容易引發肺熱咳嗽。

3、體內有火的人不能吃桂圓,如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等,而且患有皮膚病的人也不能吃桂圓。

4、孕婦不宜吃桂圓,因懷孕後,陰血偏虛,容易產生內熱,出現大便幹燥、胎熱、肝經鬱熱的癥狀,因此應避免吃桂圓。

5、痛風患者不能過量吃桂圓,避免引發關節腫痛。特別在吃桂圓的時候,更應避免和海鮮一起吃,那樣會引發病癥。

6、如發覺自己咳嗽了,無論是熱咳還是寒咳,都不能吃桂圓,否則容易讓體內的虛寒、燥熱升級,加重病情。

新鮮桂圓怎麽保存時間長

鮮桂圓的保存方法:

1、曬幹的桂圓應放在箱子裏,用塑料蓋起來,然後放在陰涼處,要經常查看下預防發黴、蟲蛀等。

2、可以把新鮮的桂圓拿去曬幹,保存起來如何有效治療眼疾之中的青光眼呢?首先要搞清楚它的具體症狀,是先天的還是繼發性的,慢性還是急性,不管哪一種,都是越早發現越好,它的治療效果也比較樂觀。一般來說服用醫生開的藥物之外,還需要採取手術的方式。曬幹的桂圓保存的時間比較長,而且也會別有一番風味。

3、新鮮桂圓用保鮮袋密封起來放冰箱裏,不要放在冰箱裏的冷凍室,在冷藏室,這樣就好了。記住新鮮桂圓要盡快吃掉,以防變質壞掉。



  


Posted by happyworld at 16:45Comments(0)生活

2017年11月14日

排毒

身體有這四大症狀不要擔心,是身體在“排毒”救你,你知道麼
我們的身體有些時候會出現一些症狀,咳嗽、發燒、鬧肚子……每當身體出現這些不適,很多人紛紛感覺害怕,只怕是大病來臨的徵兆要為父母尋找到一家滿意的安老院•護老院總是要考察各方面的事情,一家老人院的口碑好不好,服務態度怎麼樣,醫護人員是否專業等各方面都要經過查看才能知道。其實這些症狀看似對我們的身體有害但是它們其實也是在幫助我們的身體在清理身體內部的毒素,調理我們的身體讓身體變得更加的健康
一、放屁

“屁乃五穀之氣”,在公眾場合放屁是一種很不禮貌、也是很讓人尷尬的事情,但是我們要知道這讓人尷尬的事情,其實是我們的身體在排毒的表現,這些毒素就是我們身體之中那些多餘的廢氣
二、咳嗽

咳嗽其實是呼吸道在清除異物。 一咳嗽就急著服止咳藥,不利於痰液或異物排出,容易引起呼吸道感染。因此,咳嗽時最該做的,是看看有沒有咯痰等伴隨症狀近年香港男性不孕的患者直線上升,其中20%因為不舉,80%是源於精弱。對於有生育計劃的男性,可透過服用微量元素組合補充劑等強精保健品來加強精子的質素,增加成功受孕的機會。醫生指可能與環境因素有關,全球男性精子的素質也逐年下降。
三、偶爾的流鼻血

偶爾的流鼻血是人體火氣太重的表現。這時,給鼻子足夠的水分就行。平常對鼻子要好點,經常揉捏鼻翼兩邊柔軟的地方就是對它最好的安撫。
四、出汗

出汗是一件好事,我們在出汗的時候只要不是感覺到身心俱疲,那麼就不需要太過關心,我們因為這些出汗其實是在幫助我們排除體內的毒素,我們只需要適當的補充水份就可以幫助我們的身體更好的排除毒素了近年香港男性不孕的患者直線上升,其中20%因為不舉,80%是源於精弱。對於有生育計劃的男性,可透過服用微量元素組合補充劑等強精保健品來加強精子的質素,增加成功受孕的機會。醫生指可能與環境因素有關,全球男性精子的素質也逐年下降。



  
タグ :健康


Posted by happyworld at 11:51Comments(0)生活

2012年12月10日

無益なことをしないで、どうして遣が果ての生?


一番やりたくないことに勝るものはない学生に教えを偉大な。およそある人生経験の人はすべて明らかで、実は長期的にこの百害あって一利無し。

教師たる者、しっかりと行うことができる「伝道、授業、解惑」、もうとても

容易ではないだけかと人材は簡単だ。知識を伝授してる、学生に知識とともに、彼らの思惟の定石を形成、生来の疑う精神、は容易ではない。学生なら不信の教師、学習の効果に影響を与えるが、完全に先生の話を信じることは、独立した思考の能力を喪失。これらのパ貨幣匯率ラドックス刻々に伴って、私たちは。

も知らないのはどの妄人開頭、教師の任務には意外に増えた「学生遠大な理想を立てる」!遠大な理想とは何か?人と人とは違って、多元化の社会は認めてすべての業界として、すべての。聞くところによると、海外の子どもを巧誌は大工、熱烈なの称賛と言うことができない、あなたは人が理想ですか?すべての学生がすべて摘出させなければならない誌ノーベル賞?させなければならないすべての学生がすべて会社が上場を目指す。たとえ私が本当に学生たちにこのような理想を樹立した抱負、新しい問題:将来彼は失敗してどうするの?彼らの選択もたゆまぬ真理道中の大砲の餌食になるまで、やっぱり生活に妥協以来韜晦でも、私は見た。

私は私の学生の要求はとても簡単です:やってまじめな人で、幸せな人。教えてあげ、物理はこのものに役立つためではなく、このものが美しく、学ぶ。分かった世界が流れの進化の法則、人より生き大気。将来について名をあげ一家をなすかどうか、それに関わる多くのめぐり合わせにかかって、しかも多く性格ではなく、知能。私は彼らを望んでチャンス到来する時に、チャンスをとらえての能力は、チャンスがない時、穏やか恬退の胸。

そう、私も学生を奨励するため努力して学んで、入学の少し良い大学(最高出国)、これと人生を選択する道が違う。長年の見識がとっくに私は分かって、勉強の専門と今後の職業は違うし、いい大学の最大の利点はあなたのもっと良い学習能力訓練、知識の蓄積は一方では。はっきり言って、大学には助けてあげるのは早く道を選ぶのではなく、彼らが将来多くの選択権。結局中国では、各業界の敷居が低くない。たくさん勉強して、将来のためにこれをしないだけではなく、将来のために何でもできる。

本当に人を充実に過ごします一生がなく、職業。「労働は人の第一のため」これはマルクスの真っ赤な嘘を。私は私の学生たちの期待は、一生の趣味を見つけてほしい。とは限らない専門旅行も、美食を見つけても、一つか二つあなたが代価をいとわないで完瞭すること。例えばある人は努力の仕事だけが、貯金に寄っモルディブ;追求が生きている間に登る人も一度は世界最高峰のなど。私はいつも感じて、もし私は最も好きであることを、それを職業としては、日々の些細なことできない私はそれの情熱。私の最も雙喜優惠好きな事、あくまで私の趣味。だから私は学映画を撮影して、だから私は開影楼、だから私はやる科学研究。

私は愛する一生のことでしか存在私日夜苦労の合間に、たまに台頭に向けて汗を、遠くの目に、心の底にと等待。彼らは私が困難な時、までやり通すことができることを放棄しない動力の源。少なくとも私はまた知っていて、たとえ剥離すべて大きな抱負を、私は自分の努力、私のハードは後に行くことができるために仕事してあれらの私が好きなこと。

認めましょう、これは偉大な時代に生まれ。この時代に生まれて、私達の不幸であり、また私たちの幸運。もし一人の評価の歴史の上の年代、同人によって説:愛生活の人は唐に生まれたいが、野心のある人を切望生乱世、秦末三国小意味、五やたら華からにぎやか。私たちはこの時代の運命を生成しないみんな。世紀初めに、実験员さえて爆薬賞のため、それは科学技術の飛躍の年代、経典の科学はもう果てて、棺を蓋いて事定まる、論ずるとリーマン幾何学科学理論の数学の工具を十分準備しており、空にあと2輪の小さな黒い雲、滯在しか巨人突然登場する、その一歩を踏み出し。今、休说生まれる新しい理論、既存の量子力学、まだ未完成で、数学の工具は1世紀近く更新しないと、近年の科学の進歩が、主に情報技術の泡、何か相談飛躍ですか?

経験した二十世紀初めの飛躍の後、人間は休息期、少なくともまた過半世紀消化前の理論。我々の世代じゃない賢くないコロンブスの前にも後に、彼より更に勇敢な人だが、先人は十分の航海技術、後代の人は彼のです――「新大陸発見?などの宇宙飛行のレベルに足りて、宇宙を探しに行こう。だから世界に一つだけのコロンブスと、一つだけアインシュタインと同じように。

この時代には、必要なのは余裕とことに、今の学者アインシュタインのようにできないのは、特許局で世界を驚かせ、我々は、地道に本職の仕事をしっかりと行って、社会には、場合にのみ、工業、文教、政治などの方面はすべて発展が一定のレベルを迎え、革命的な進展が一度に、私たちが今やった事ごとには実はすべての準備も含めて、厨子:栄養改善構造、次世代より賢くても科学技術の進歩の貢献だ。

このような時代に、学生の遠大な理想を確立する必要は、一種の犯罪、会令は彼らは上調子で、彼らに方向を見失い、彼らは本来自分に適した職業を逃して、最後にDream beauty pro新聞千軍万馬混んで丸木橋(単に受験により、雇用)。この曲の希望の下に写し駄句が私の学生を励まし、冷静な人生:

願いを長安軽薄児

生の時が開

斗鸡走狗一生

天地の興亡二を知らない  


Posted by happyworld at 12:58Comments(1)生活